2016年10月2日 更新

【京都南禅寺】瞑想ブーム到来!寺ガール必見!!座禅の本場・京都の人気寺院で無料座禅会体験☆

この時期は特にオススメの南禅寺座禅会。毎月第2、4日曜日に無料で開催。早朝の清々しい空気を吸いながら行う座禅は、心身ともに癒やされるひととき。終了後は早朝の南禅寺を散策しながら、秋の気配を満喫。

とくに秋はオススメの座禅会!

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徐々に秋も深まりつつある南禅寺。その南禅寺では毎月第2、4日曜日の早朝6時(11~3月は6時30分)から座禅会が行われています。座禅会といっても、それほど敷居が高いものではなく、無料で誰でも参加できます。
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龍淵閣が会場。最近、瞑想ブーム、座禅ブームなのか、老若男女いろんな方が参加。観光のついでに初参加される方やら地元の常連さんやらでにぎわい、けっこうな人気。

つい最近、テレビでも瞑想の健康効果が話題となり、注目を集めてますからね。

ふだんなら有料拝観の方丈での瞑想タイム

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こちらはふだん有料拝観になる龍淵閣・方丈。
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途中、室内広間から移動して方丈へ。
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そして、各々が回廊や庭園を臨む場所に陣取って座禅タイム。鳥のさえずりや自然の息吹をいつも以上に感じる貴重な瞬間。「早起きは三文の徳」をまさしく実感。
秋はとくに徐々に紅葉していく木々を眺められるのが、また魅力のひとつ。
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最後に、入り口で配布される坐禅和讃を参加者皆で唱和。そして終了、解散。全部で1時間程度。

まだ観光客まばらな早朝の境内を空間ひとり占め!

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空間ひとり占め!と言いつつ、最近は皆早朝の空いてる時間から観光する人増えてます(笑)人に邪魔されずに撮影するには、やはり早朝がいいですから。

南禅寺のシンボル的存在、水路閣。
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境内の彼岸花も旺盛に咲き始めました。
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秋雨前線の影響で、キノコの勢力拡大中。
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いろんな場所に出現。「きのこの山」ならぬ「きのこの寺」状態(笑)
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徐々に色づく木々。座禅会に参加してると、その変化がよくわかります。
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早朝の座禅会に参加すると、その日一日が充実したものとなり、さらにその1週間がアクティブになります。きっと普段たまったいろんな疲労をリセットできるからでしょうね。一度体験すると、病みつきになります。オススメです。

ヨ~イヤサ~♪

南禅寺座禅会 への口コミ

南禅寺 基本情報

名称
臨済宗大本山 南禅寺
住所
京都府京都市左京区南禅寺福地町
電話番号
075-771-0365

暁天坐禅
場所:南禅寺・龍淵閣〔TEL:075(771)0365〕
日時:第2、第4日曜日(8月は休会・12月第4・1月第2日曜は休会)
内容:午前6時 坐禅および10分間法話 (11月~3月は午前6時30分からです) 
   午前7時 解散 
費用:無料

関連URL
http://www.nanzen.net/index.html
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